Mișcă-te liber — sigur
Descoperi libertatea mișcării prin servicii personalizate de mobilitate și întărire musculară. Fără presiune, fără forțare — doar progres natural și sustenabil.
Descoperi libertatea mișcării prin servicii personalizate de mobilitate și întărire musculară. Fără presiune, fără forțare — doar progres natural și sustenabil.
Mobilitatea redusă afectează calitatea vieții și poate limita activitățile zilnice. Înțelegem provocările și oferim soluții adaptate nevoilor tale.
Rigiditatea articulară dimineața este comună și poate fi ameliorată prin exerciții blânde și progresive care respectă ritmul natural al corpului.
Mișcarea regulată și controlată menține elasticitatea țesuturilor și previne pierderea amplitudinii de mișcare în timp.
Mobilitatea îmbunătățită contribuie la confortul în activitățile zilnice și la o stare generală de bine fizic și mental.
Nu există mobilitate adevărată fără stabilitate musculară. Serviciile noastre combină exercițiile de flexibilitate cu întărirea progresivă a musculaturii pentru rezultate durabile.
Abordarea noastră respectă limitele naturale ale corpului și promovează progresul gradual, sustenabil pe termen lung.
Învățăm să recunoaștem semnalele corpului și să respectăm ritmul individual de adaptare. Fiecare persoană are un tempo unic de progres.
Exercițiile evoluează treptat în complexitate și intensitate, permițând adaptarea țesuturilor și dezvoltarea încrederii în mișcare.
Conectăm respirația, mișcarea și conștientizarea corporală pentru o experiență completă de wellness și echilibru.
Nevoile de mobilitate evoluează odată cu vârsta. Serviciile noastre se adaptează acestor schimbări naturale pentru a susține sănătatea pe termen lung.
ani
ani
ani
Alimentația joacă un rol crucial în susținerea mobilității și recuperării musculare. Oferim ghidare pentru nutriția care susține obiectivele de mobilitate.
Apa și nutrienții pentru elasticitatea țesuturilor
Sprijinirea reparației și dezvoltării musculare
Reducerea inflamației și susținerea mobilității
💡 Sfat: Consultarea cu medicul specialist este recomandată înainte de orice schimbare semnificativă în dietă sau program de exerciții.
Ghidare nutrițională fundamentală
150 RON/lună
Nutriție personalizată + monitorizare
280 RON/lună
Suport nutricional complet
420 RON/lună
Servicii specializate pentru nevoile specifice ale fiecărei zone corporale, adaptate la stilul tău de viață și obiectivele personale.
Servicii pentru reducerea tensiunii cervicale și îmbunătățirea mobilității capului și gâtului.
De la 180 RON/ședință
Program dedicat sănătății coloanei vertebrale și mobilității zonei dorsale.
De la 200 RON/ședință
Servicii pentru îmbunătățirea mobilității brațelor, picioarelor și articulațiilor.
De la 170 RON/ședință
Program pentru întărirea musculaturii centrale și stabilitatea corporală.
De la 190 RON/ședință
Servicii complete pentru mobilitatea întregului corp și echilibrul general.
De la 250 RON/ședință
Sesiuni colective pentru motivație și progres în comunitate.
De la 80 RON/ședință
Abordarea proactivă pentru prevenirea dezvoltării problemelor musculo-scheletale prin mișcare conștientă și adaptarea comportamentelor zilnice.
Recunoașterea semnalelor corporale și adaptarea timpurie pentru prevenirea agravării.
Dezvoltarea unei conștientizări posturale pentru activitățile profesionale și de loisir.
Implementarea de exerciții simple și eficiente în rutina zilnică.
Important: Serviciile noastre sunt complementare tratamentului medical. Pentru probleme existente, recomandăm consultarea medicului specialist.
Începe călătoria către o mobilitate îmbunătățită cu serviciile personalizate Flexivra. Primul pas către transformare este întotdeauna cel mai important.
Completează formularul și te vom contacta pentru o consultație gratuită